2024年06月06日

ほんまに痩せるか？

　先日、テレビで食事前に高カカオチョコを食べると、いくら食べても太らないという実験をやっていた。
私も買ってきてためしてみる。

あと、肥満の方で青魚に含まれるアルファリノレイン酸やDHＡをとると痩せるが、代替品としてアマニ油を朝とるといいと言っていた。

買ってためしてみる。

アマゾンでは、もう品切れだった。私みたいなミーハーがたくさんいる。

日曜日は、粉河チャペルへどうぞ。  


Posted by ちゃーちゃん at 10:13 │Comments(0)

2024年06月06日

朝焼け

　だんだん、朝が早くなってきた。

午前4時5分の朝焼け


午前4時15分の朝焼け

10分違うだけでも、随分明るくなっている。

夏至に向かってまっしぐら。

日曜日は、粉河チャペルへどうぞ。  


Posted by ちゃーちゃん at 04:30 │Comments(0)
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